癫痫病人该如何进行身体锻炼

癫痫患者一般不愿意外出进行运动，一是觉得身体脆弱，害怕运动造成身体损伤，二是癫痫发作具有不确定性，他们害怕在外面，癫痫突然发作起来不好控制，而且把发病状态展现在人们面前，也会造成心理伤害，但是处于身体健康的考虑，那么，癫痫可以进行的运动吗？

 

当患上了癫痫并不意味着不可以运动，很多人可能认为癫痫病随时都有可能发生，所以很多患者都是呆在家里，事实上，医生认为这种做法是错误的，当人体缺乏运动后，身体的各种机能就会下降，疾病恢复起来也就更慢，因此癫痫患者也应该适当的进行锻炼。

 

医生指出：适当的锻炼可以提高人体的免疫能力，对癫痫患者来说，不仅不会刺激癫痫的发作，还会对癫痫的治疗有一定的帮助。医生说，癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因为在参加这些运动时癫痫发作是很容易造成意外的。

 

癫痫患者可以运动，但是不能像一般人那样过于激烈，要掌握好运动的度，不能一点不运动，但是也不能过量，科学的运动对康复是有利的。